Quels sont les aliments à éviter à la ménopause ? Il est donc nécessaire d’éliminer du régime alimentaire de la ménopause toutes les farines trop transformées (pain blanc), tous les produits pauvres en fibres (pommes de terre, riz blanc) et les aliments à très haute teneur en glucides facilement digestibles (bonbons, gâteaux, biscuits, boissons). Quel…