Quelle viande pour le soir ? Les viandes grasses, comme le poisson, sont généralement recommandées pendant les régimes. Le soir, vous pouvez cuisiner presque du poulet, ou de la dinde, avec des légumes pour un repas léger et équilibré. Comment…
Quel est le régime le plus efficace pour perdre du poid ? Pour perdre du poids, les régimes les plus efficaces sont Weight Watchers, le régime volumétrique et le régime Jenny Craig. En haut de la liste des régimes payants…
Quand manger son d’avoine matin ou soir ? Les précieux ingrédients de la farine d’avoine la rendent idéale pour le matin et le soir. La teneur élevée en glucides complexes vous fait vous sentir rassasié, stabilise la glycémie et réduit…
