Comment perdre 10 kg à 60 ans ? Bien sûr, pour éliminer les kilos en trop il faut manger moins, moins gras, moins sucré et renoncer aux sucreries, biscuits, plats cuisinés, aliments ultra élaborés… On le sait tous, mais ce n’est pas suffisant. La clé du succès réside aussi dans l’importance accordée aux aliments conviviaux.…