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Comment consommer le son d avoine pour maigrir
Comment se mange le son d’avoine ? â € « Vous pouvez ajouter du son d’avoine à votre soupe pour la rendre plus épaisse, comme une soupe. â € « Ajoutez du son d’avoine à votre salade pour un effet plus croustillant. â € « Le son d’avoine peut également être ajouté aux gâteaux salés, à la pâte…
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Comment utiliser le son d avoine pour maigrir
Quand manger son d’avoine matin ou soir ? Les précieux ingrédients de la farine d’avoine la rendent idéale pour le matin et le soir. La teneur élevée en glucides complexes vous fait vous sentir rassasié, stabilise la glycémie et réduit la probabilité de vous réveiller au milieu de la nuit en raison d’une faim soudaine.…